Разбираемся, как выбрать хорошее компьютерное кресло

Разбираемся, как выбрать хорошее компьютерное кресло

Как показывает статистика поисковых запросов, люди начали чаще покупать мебель и всевозможные предметы для домашнего уюта. Тут всё понятно: сидеть дома придётся долго.

Многие перешли на удалёнку, хотя раньше дома только и делали, что проверяли почту на ноутбуке и отвечали на очень важные сообщения в чатах. Жизнь немного поменялась, будем честны. Нужно подстраиваться под изменения. На сколько придётся забыть про офис — неизвестно. Хорошо, если всё закончится к осени, но кто его знает.

Остаёмся дома: как выглядят рабочие места редакции Wylsa.com

/>Костя Баранов

Мы рассказывали, как работает редакция сайта дома, также публиковали фотографии рабочих мест наших читателей и планируем продолжать рубрику — вы присылаете много фото своих рабочих мест. Сегодня речь пойдёт про одно из главных составляющих любого рабочего сетапа — кресло.

Я начал подыскивать себе кресло, потому что спина начала немного жаловаться на мой деревянный стул, купленный очень много лет назад. Да, пора было выбрать что-то другое намного раньше, но до моей самоизоляции (а я живу в Беларуси, никакого официального карантина тут нет, жизнь идёт привычным чередом) я постоянно куда-то сбегал в часика два дня, тем самым прогуливаясь, разгоняя кровь и меняя своё не самое удобное кресло на точно такое же, но в заведении.

Сейчас день состоит из постоянного сидения. Стараюсь делать разминку, но этого недостаточно. Иногда перемещаюсь на кухню для смены обстановки, но и там стул не из самых удобных для работы.

Было решено выбрать нормальное компьютерное кресло. Как оказалось, сделать это не так просто: их очень много, стоят по-разному, какие-то выглядят минималистично, а какие-то напоминают орудия пыток. В общем, неподкованный человек точно запутается.

Моё обновлённое рабочее место выглядит так

Я не эксперт и не претендую на его звание. Скорее, это мой личный опыт, которым я хочу поделиться с вами. Прежде всего я советую обратиться к вертебрологу (врач, который лечит спину и специализируется на диагностике и профилактике заболеваний позвоночника — прим. ред.), получить консультацию и узнать, что вообще с вашей спиной, какое кресло вам точно не подойдёт, а на какое стоит обратить внимание. Если есть возможность куда-то съездить и посмотреть кресло перед покупкой — сделайте это, соблюдая все меры предосторожности. Я решил заказать кресло с доставкой, из-за чего его пришлось потом менять, но об этом немного позже.

Как реализована поддержка поясницы в креслах V-King?

Благодаря зауженной верхней части, спинка лишь частично соприкасается со спиной в области лопаток и плеч, анатомическая, рельефная спинка в большей степени поддерживает непосредственно столб позвоночника, у пользователя есть возможность без препятствий завести локти назад, за корпус, для того, что бы расправить плечи и максимально раскрыть грудную клетку.

Для поддержки и фиксации нижнего отдела позвоночника в спинке компьютерного кресла предусмотрена боковая поддержка, аналогичная той, что используется в автомобильных креслах. В качестве поддержки поясницы используется пневматический поясничный валик. Для того что бы почувствовать максимально полное прилегание спинки к спине достаточно при помощи небольшой ручной помпы надуть подушку, интегрированную в нижнюю часть спинки на уровне поясницы. Для индивидуальной подгонки спинка имеет возможность регулировки по высоте, что позволяет компенсировать разницу в росте пользователей и высоте талии.

Особенно эффективно снимает нагрузку положение, в котором пользователь находится в наклоненном назад состоянии спинки с упором шеи и головы на подголовник. Подголовник имеет двойное шарнирное крепление и в меру мягкую подушку, легко настраивается по высоте, глубине и углу наклона. Для упражнений на разгрузку позвоночника или работы в динамичном режиме важно отрегулировать жесткость качания спинки по отношению к сиденью таким образом, что бы сидящий не проваливался назад под своим весом, но в то же время спинка не выталкивала сидящего вперед. Идеальным считается сбалансированное, слегка отклоненное назад, положение спины. В таком положении, спинка будет правильно реагировать на движения сидящего, поддерживая корпус при естественных сменах позы.

Чем отличаются эргономичные кресла, разновидности?

Эргономичное офисное кресло идентично по форме изгибам позвоночника, поддерживает спину в безопасном для здоровья положении. Такое кресло не дает человеку сутулиться и создавать опасное для здоровья положение позвоночника во время работы. Есть модели, которые выбирают потребители с определенными требованиями: люди с проблемами в области шеи выбирают модели с регулируемым подголовником; проблемы с ногами в виде опасности появления тромбов и отечности решаемы, при наличии эргономичного кресле с удобной подставкой для ног.

Эргономичное компьютерное кресло Star Euro обладают следующими полезными характеристиками:

• положение позвоночника неизменно правильное. Нет опасности развития таких опасных заболеваний, как остеохондроз или сколиоз, что так характерно для работы за компьютером;
• хорошая осанка предупреждает опасное смещение грудной клетки, относительно поясничного отдела позвоночника и предупреждает образование межпозвоночных грыж;
• не нарушается кровоток головного мозга, работники умственного труда оценят такое преимущество, каким обладает кресло для компьютера;
• ноги правильно расположены, нет опасности возникновения плоскостопия;
• поддержка спины и локтей позволяет им немного расслабиться, такое кресло руководителя или модель для рядового работника позволяет обладателю всецело сосредоточиться на работе, эргономичное положение спины помогает сделать работу особо продуктивной;
• все составные элементы помогают подстроить стулья пк и кресло для работы за компьютером под тело человека;
• можно подстроить положение спинки и сидения под рост и телосложение человека;
• удобный подголовник снимет нагрузку на шейный отдел позвоночника, в большинстве моделей он регулируется под рост;
• правильное положение подлокотника сведет к минимуму вред от работы за компьютером для локтей и запястья.

Из всего многообразия можно выбрать именно свое эргономичное кресло, например эргономичное компьютерное кресло Star Euro.

Компьютерные кресла

Даже самая дорогая мебель не сравнится по удобству с эргономичной мебелью. Благодаря большому количеству регулировок эргономичное кресло подстраивается под фигуру человека. Долгие часы работы за компьютером в этом кресле не навредят здоровью позвоночного столба.

Эргономичное кресло Star Euro оснащено регулируемым подголовником, который удерживает голову в правильном положении. Спинка кресла поддерживает спину с нескольких сторон. Такое кресло отличный выбор для дома.

Эргономичное кресло Star Euro появилось в результате сложной разработки с привлечением специалистов в области эргономики мебели. Оно остается удобным даже при изменении положения спины, что позволяет работать без ущерба для позвоночника долгое время.

Длительная работа за компьютером плохо сказывается на здоровье спины. Одним из последних изобретений в области ортопедических кресел для компьютера был подвижный механизм настройки положения сидения, который не позволяет затекать спине и мышцам поясницы, дополнительно подстраивая форму кресла под фигуру человека.

Офисные варианты кресел

Эргономичная мебель сделает рабочие условия сотрудников более комфортными. Самое главное в таком кресле эргономичная форма спинки и сидения. Рабочее место, оснащенное эргономичным креслом залог продуктивной работы сотрудника. Недорогое кресло Kara обладает всеми главными свойствами более дорогих моделей эргономичных кресел, подтверждая, что «не все что дешево плохо». Сидение кресла широкое и мягкое, легко регулируется по высоте. Спинка жесткая с эргономичным изгибом в пояснице.

Регулируемая эргономичной формы спинка дополнена подголовником. Для большего удобства кресло оснащено механизмом качания с регулировкой жесткости. Яркие цвета обивки создадут хорошее настроение на работе.

Эргономичное детское кресло

Особые требования предъявляются при разработке детской мебели. Механизмы должны быть просты в управлении, обивка должна быть выполнена из экологичных материалов и радовать глаз. От того каким удобным будет кресло зависит желание ребенка заниматься уроками, как результат — хорошая успеваемость.

Детское эргономичное кресло Ringo разработано фирмой «FURSYS» при участии врачей ортопедов и психологов. У главы компании есть очень хороший девиз: «У каждого стола умного человека должно быть умное кресло». Перед разработчиками стояла сложная задача: совместить в одной модели требования комфортной посадки, в условиях быстрых изменений растущего молодого организма. Кресло рассчитано на рост от 110 см до 160 см. Спинка плотно прижата в области поясницы, плечевой пояс не скован в движении. Это предохраняет позвоночник от искривления.

Кресло рассчитано на разную высоту столешницы. За взрослым столом ребенок может сидеть, применив специальную подставку для ног.

Для ребенка, от среднего школьного возраста и до студенческой скамьи, подойдет детское кресло Comf Pro Match. Оно рассчитано на использование со столами и партами разной высоты. Спинка кресла поддерживает позвоночник и не дает спине искривляться.

Высота сидения и положение спинки регулируются независимо друг от друга, по отдельности, что позволяет учесть индивидуальные особенности ребенка. Прорезиненные колеса дополнены автоматическими стопорами, которые срабатывают при нагрузке двадцать кг.

Детское эргономичное кресло Mealux Nobel рассчитано на рост 100 см до 175 см. Ортопедическая спинка надежно удерживает спину в правильном положении. Удобная регулировка глубины сидения помогает подстроить параметры кресла под телосложение ребенка. Удобная ручка над спинкой позволяет легко передвигать кресло по комнате. Автоматические стопора на колесах не дают кататься на кресле по квартире, при этом они не царапают пол. Обивка детского эргономичного кресла выполнена в материалах с яркой расцветкой: однотонной или цветной.

Эргономичное детское кресло становится надежным другом ребенку, делает дорогу к знаниям легкой и приятной, устраняет всякую опасность для растущего организма.

Виды поддержки позвоночника компьютерного стула

Сложно представить простому покупателю, который ориентируется на ортопедические модели кресел, что поддержка спины может реализовываться в нескольких модификациях. На самом же деле, такая функция осуществляется в зависимости от того, какое именно кресло, какие в нем применены обивочные материалы, наполнители и механизмы.

Ортопедические подушки

Такие варианты поддержки реализуются в геймерских или игровых моделях. Внешне подушки имеют продолговатую прямоугольную форму. Наполнитель – ППУ высокой плотности, обивка – в тон основному стилистическому решению кресла, это может быть как кожа, так и сетка с микрофиброй. Главное – не ее наличие, а месторасположение. Так, накладные подушки можно регулировать по высоте, и в зависимости от роста человека, менять месторасположение поддерживающего элемента.

Если подушка для поясничного отдела, то она должна быть размещена в обязательном порядке на уровне талии. Если подушка для поддержки шейного отдела – расположение на уровне плеч +/- 10-15% уклона.

1. Ортопедические накладные подушки в кресле помогают поддерживать спину, фиксируя позвоночник в нужном положении.
2. Позволяют равномерно распределить степень нагрузки на все отделы хребта.
3. Не дают прогибаться в одном месте спине, тем самым, увеличивая нагрузку на поясничный или грудной отдел.
4. Обеспечить поддержку шейному отделу.
5. Противодействие смещению определенных сегментов грудной клетки.
6. Обеспечение микроциркуляции крови по всей спине, что не позволяет затекать ногам и руками при длительной работе сидя.

Сегодня производителем Барски представлена новая техника поддержки поясницы. Если ранее привычные поясничные механизмы регулировались исключительно по высоте (вверх-вниз), обеспечивая равномерную и одинаковую поддержку в заданной области, то в креслах нового поколения такая функция осуществляется за счет наличия упругой спинки. Поддержка поясничного отдела представлена в виде движимого автономного паза спинки, крепящегося на пружинном механизме. По сути, площадь такой части спинки кресла достаточна для того, чтобы обеспечить поддержку спины в нужном месте без регулирования высоты. Пользователь садится в кресло, и нижняя часть спинки стула принимает нужное положение за счет упругого механизма, выгибающегося вперед или назад.

Анатомические изгибы кресла

Если накладные подушки могут применяться для разного роста и веса человека, то анатомические изгибы кресла должны соответствовать комплекции пользователя. Данные модели отличаются плавными изгибами спинки, необходимыми углублениями наполнителя (как правило – формованный пенополиуретан) в области:

• центральной части спинки в районе грудного отдела;
• сиденья по типу анатомического строения ягодиц;
• шейного отдела.

Анатомические или ортопедические кресла данного формата изготовляются со специальных наполнителей и формованных деталей, которые внешне выглядят как цельный элемент конструкции.

Упругая сетка

Многие не воспринимают сетку на офисном или компьютерном кресле как высококачественную поддержку для спины. Между тем, именно такая конструктивная особенность позволяет снизить уровень нагрузки на позвоночник, снять усталость и гарантировать комфорт при длительной работе. Как это работает?

1. Сетка настолько прочная, тугая и упругая, что при нажатии всем своим весом в области спины, она подстраивается под каждый изгиб позвоночника, обеспечивая поддержку.
2. Пружинистая основа тройного 3Д плетения нитей с эластином позволяет гарантировать необходимый уровень поддержки без деформации поверхности.
3. Степень жёсткости спинки регулируется производителем путем натягивания сетки на каркас – чем туже фиксация, тем жестче сетка, тем меньше она прогибается под весом человека.

Ортопедические фиксирующие накладки

Инновационная разработка производителя, позволяющая регулировать уровень наклона и степень поддержки спины в нужном месте. Внешне такой элемент конструкции выглядит как пластиковая подставка. Как правило, ортопедическая поддержка ориентирована на фиксацию поясничного отдела спины, применяется в комплексе с анатомической сеткой. Если сесть в кресло с фиксирующей накладкой, создается впечатление, что кресло плотно обхватывает спину, не предоставляя возможности искривить позвоночник, но сидеть при этом очень удобно.

Регулирование механизма поясничной поддержки осуществляется путем поднятия вверх-вниз. Не рекомендуется устанавливать поясничную поддержку ниже нужного уровня, в таком случае возникает вероятность поломки пластиковой поддержки.

Конструктивные особенности

Предлагаемые компанией Ergostol модели различаются конфигурацией, материалом обивки корпуса, весом, дизайном. Но все они служат одной цели ― обеспечению оптимизированной позы сидящего человека и сохранению правильной осанки. Их разработка/изготовление велись с учетом антропометрии человеческого организма. Они отвечают нормам безопасной эксплуатации.

Основу устройства составляют плоская подушка-сиденье со спинкой, края которой округлены. Оно зафиксировано на устойчивом пятилучевом основании, снабженном роликами. Ее высота плавно регулируется специальным механизмом с амортизатором. Для поддержки предплечий, локтей, запястий эргономичные стулья оснащены поднимающимися/опускающимися подлокотниками. Предусмотрена возможность корректировки расстояния между ними.

Важно: как правильно сидеть за компьютером

Впрочем, даже самое эргономичное кресло не спасет того, кто сидит неправильно. Поэтому следите за положением тела во время работы за ПК и применяйте на практике эти простые советы:

● Отрегулируйте высоту кресла таким образом, чтобы ступни стояли на полу, а колени были на одной линии с бедрами (или немного ниже).

● Старайтесь не закидывать ногу на ногу — это препятствует нормальному кровообращению.

● Спинка должна быть немного откинута под углом от 100 до 110°.

● Старайтесь сидеть прямо.

● Убедитесь, что клавиатура находится близко и прямо перед вами, чтобы не тянуться к ней и не напрягать плечи и запястья.

● Чтобы шея оставалась расслабленной и находилась в нейтральном положении, монитор должен находиться прямо перед вами или немного выше уровня глаз.

Конечно, не забывайте регулярно делать перерывы и вставать из-за ПК, чтобы размяться и выполнить пару простых упражнений — организм обязательно скажет вам за это спасибо.

В таблице ниже собраны сравнительные характеристики товаров, указанных в статье, а также их средняя цена на российском рынке.

Стулья с поясничной регулировкой

An эргономичное кресло должны помочь нам принять естественную позу, соответствующую парта. Очевидно, ваша подушка должна быть удобной, но есть и другие элементы, которые очень интересны, например, регулировка поясницы.

Это характеристика, которую мы обычно видим в эргономичных креслах, предназначенных для помочь позвоночнику не выгибаться слишком сильно . Регулировка поясницы может быть фиксированный или независимый , хотя мы настоятельно рекомендуем самостоятельную настройку.

Он будет правильно выполнять свою функцию только в том случае, если мы разместим его в правильном месте. Теоретически это должен уместиться на пояснице , чуть выше пояса. Как следует из названия, это приспособление, которое пытается позаботиться о нашей нижней части спины.

Обычно поясничная регулировка идет с резиной, которая проходит за спинку стула, что позволяет нам разместить ее в оптимальной точке нашей спины. Однако мы можем видеть настройки, которые бывают разных форм.

С одной стороны, есть кресла, у которых есть регулировка поясницы. в форме подушки , как мы обычно видим в голове то же самое. С другой стороны, это может быть не подушка, а своего рода удлиненная пена который помещается на поясницу. Также мы можем найти надувные регулировки поясницы для дальнейшей настройки подгонки.

We рекомендую регулируемые поясничные опоры потому что каждый корпус отличается, поэтому он требует индивидуальной подгонки.

Если у вашего кресла нет регулировки поясницы, вы можете приобрести его самостоятельно и установить на кресло. Как и ожидалось, всегда будет лучше, если он идет в комплекте со стулом, но мы хотим сообщить вам, что вам не нужно отказываться от этой возможности, есть переносные опоры.

Как выбрать компьютерное кресло

Рассмотрим, как выбрать компьютерное кресло, чтобы то было действительно удобным.

Определяемся с назначением

Сперва нужно определиться, для чего предназначено кресло. Любителям игровых приставок и компьютерных игр лучше рассмотреть геймерские кресла. Они имеют стильный вид, могут отклоняться, у них есть опора под поясницу и голову. То есть в игровом кресле удобно сидеть много часов, и ничто не будет мешать достижению победы.

Если стул предназначен для офисной работы, он также должен быть качественным. Ведь за работой нужно проводить по 6–8 часов, а это большая нагрузка.

Отдельным классом идут кресла для руководителей. Они отличаются более громоздкими размерами, качественными материалами обивки.

Для посетителей кресла могут быть попроще. Главный критерий выбора – долговечность, а не удобство.

А вот компьютерное кресло для детей обязательно должно быть качественным. Важно, чтобы ребенок сидел правильно во избежание сколиоза.

Как выбрать взрослое компьютерное кресло

Механизм

От механизма зависит долговечность кресла и его удобство.

Механизм «топ-ган» (качания) стоит в большинстве моделей. С ним спинка может откидываться и качаться.

С механизмом «синхро» спинка регулируется отдельно от сидения. Ее можно регулировать под свое тело более точно. Такие кресла служат заметно дольше, они удобны для работы и для игр.

Кресла с системой «мультиблок» (фиксации) похожи на модели с «синхро». Механизм позволяет изменять положение спинки и сидения, фиксируя их в одном из выбранных положений. Считается самым удобным.

Материал обивки

Кожа и искусственная кожа выглядят более солидно. Дерматиновая обивка (искусственная кожа) служит недолго – в дешевых моделях около 8 тыс. циклов («встать-сесть»), у дорогих – 80 тыс. У кожи этот показатель равняется 150 тыс.

Заметим, что оба этих материала не слишком приятны к открытым участкам тела. Также если у вас есть кот, следы от его когтей будут слишком заметны на покрытии.

Тканевая обивка – оптимальный вариант. Сидеть на кресле будет комфортно в любую погоду, так как материал прекрасно пропускает воздух.

Крестовина и колесики

Крестовина может быть пластиковой, металлической и алюминиевой. Последняя считается самой надежной. На материал крестовины стоит обращать внимание, только если ваш вес больше обычного. И пластик, и металл способны выдержать серьезную нагрузку, главное, чтобы они сами по себе были не тонкими.

Что касается колесиков, лучший вариант – это пластик. Силиконовые не стоит ставить на паркет или ламинат. Со временем колесики «впитают» в себя крошки, мелкий мусор и станут своего рода наждачкой.

Эргономика

Для комфортного положения тела у кресла должно быть:

Поддержка для поясницы для комфортного положения спины.

Регулируемый подголовник – позволит разгрузить шею.

Регулируемые подлокотники – их нужно поднять на уровень столешницы, чтобы снять напряжение с плечевого пояса.

Чтобы поддерживалась поясница, важно, чтобы глубина сидения была подходящей под ваш рост. Не стоит брать глубокое сидение, если ваш рост небольшой. В этом случае ноги будут в напряжении (или даже болтаться) или вы будете сидеть на краю стула, и тогда не будет поддержки поясницы.

Если спинка заканчивается нерегулируемой подушкой под шею, без примерки такое кресло брать не стоит. Есть шанс, что эта подушка будет упираться в затылок, а не держать шею.

Хорошо, если у спинки будет отрицательный угол наклона (менее 90°). Это позволит снимать нагрузку с бедер.

В геймерских креслах спинка имеет упоры, которые фиксируют спину. Это позволяет держать спину в одном положении. В креслах регулируется все, поэтому в нем легко принять комфортное положение. Геймерский стул также хорош тем, что позволяет развалиться перед телевизором, играя в игровую приставку.

Как выбрать детское компьютерное кресло

У детского кресла свои критерии выбора:

До 12 лет кресло должны быть без подлокотников. В противном случае ребенок будет опираться только на один подлокотник, что неправильно.

Спинка должна быть с поясничным прогибом.

Край сидения должно быть скошенным. Это обеспечит свободную циркуляцию крови под коленями.

Если у вас стол стандартный, у кресла должна быть встроенная подножка. Ее можно заменить на подставку, продающуюся в хозяйственном отделе магазина.

Для колес нужна блокировка, чтобы ребенок не увлекался катанием по комнате.

В детском стуле желательна спинка, высоту которой можно менять. Так кресло прослужит долго. Стол для ребенка лучше выбирать регулируемый. С растущей мебелью правильное рабочее место будет обеспечено на многие годы.

Мы рассказали основные критерии выбора компьютерного кресла. Отметим, что важно не только правильное положение позвоночника. Удобная клав иатура, подходящий под ваш рост стол и монитор с хорошим дисплеем являются важными элементами удобного рабочего места.